5月15日，共青团张家界市委员会组织的“12355中高考减压”公益讲座在我校教师会议室如期举行。张家界心理学会马丽云一行老师为高三学子带来了一场精彩的“高考压力与情绪管理”讲座。

本次讲座在一场热身游戏中开场，老师按照困惑表现、形成原因、压力与情绪应对方法展开。马老师针对高三学子高考前出现的种种心理现象，通过小游戏、实操演练、师生互动等多个环节进行深入浅出的剖析，既趣味十足又干货满满。

此次讲座，缓解了同学们的心理压力，帮助同学们形成了积极健康的心理状态，增强了同学们的自信心及科学管理自己情绪的能力。在离高考只剩20多天的日子里，这场讲座无异于一场及时雨。

   (慈利三中   李燕）